13. aprill 2010

Banaanikokteil kliidega

Üha kevadisemaks kippuvate ilmadega pöörab ka isu tummistelt pajaroogadelt, ahjusoojadelt pirukatelt ja rammusatelt kookidelt värskema ja kergema poole.

Mõnus ja maitsev hommikune start on see tervislik jook, mis koosneb jogurtist, banaanist, meest ja kliidest.

Panin blenderisse:

ühe suure ja hästi küpse tükeldatud banaani
250 g maitsestamata jogurtit
2 spl kliisid
1 spl mett

Minutijagu blenderdamist ja värske kõhtu paitav jook on valmis.

Idee siit.

2 kommentaari:

Rahe ütles ...

Väga mõnus mahe jook!:)

Pille ütles ...

Võtan vist ka homme hommikul plaani.